Ester Cornelis
Welkom! Ik ben Ester, klinisch psycholoog.
Wie kan bij mij terecht? Iedereen die het gevoel heeft vast te lopen op een bepaald moment in zijn leven. Het leven loopt niet altijd zoals we willen. We beleven aangename, maar ook minder aangename gebeurtenissen. Meestal slagen we er perfect in hiermee om te gaan met behulp van onze eigen krachten en steun vanuit onze omgeving. Soms lopen we echter vast en kan professionele ondersteuning aangewezen zijn.
In een eerste gesprek zoeken we steeds uit of mijn manier van werken bij jou past, en of we samen aan de slag kunnen gaan met jouw vraag. Ik richt me op het herkennen van onderliggende patronen, gedachten en gevoelens. Een inzicht hierover leidt tot het (terug-) krijgen van controle en gevoel van rust en voldoening. Doorheen de sessies maak ik gebruik van elementen uit verschillende vormen van therapie zoals cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, acceptance and commitment therapy, relaxatietherapie,... Deze aanpak zorgt ervoor dat de begeleiding afgestemd kan worden op jouw hulpvraag. Niet iedere techniek werkt bij iedereen en we hebben onze voorkeuren. Sommige mensen zijn doeners of moeten het ervaren, anderen willen dingen begrijpen. Ik kijk daarom niet alleen naar je klacht, maar ook naar jou als mens.
Met volgende specifieke hulpvragen kan je ook bij mij terecht:
Impact van het verhuizen naar en terugkeren uit het buitenland:
Ik heb bijna 8 jaar lang in het buitenland gestudeerd en gewoond en weet hoe leuk, maar ook hoe moeilijk dat kan zijn. Mijn ervaring leert dat dit grote uitdagingen met zich meebrengt. Ook een terugkeer naar huis na jaren als expat geleefd te hebben, kan moeilijker verlopen dan gedacht. Ik bied zodoende ook begeleiding aan mensen die moeite hebben met het integreren in een nieuw land, heimwee ervaren of als terug thuiskomen niet meer als thuis aanvoelt. Beeldbellen kan aangevraagd worden.
Psychologische hulp bij de emotionele impact van kanker:
Kanker brengt heel wat vragen, onzekerheden en hevige emoties met zich mee. De diagnose heeft niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen in je omgeving een grote impact. Soms is het moeilijk om hiermee om te gaan. Hierrond kunnen we samen werken. Ik behaalde het getuigschrift in de Psycho-Oncologie om jou een zo goed mogelijke ondersteuning te kunnen bieden.
Wil je stoppen met roken?
Of het nu je 1ste, 7de of zoveelste rookstoppoging is, samen werken we naar een definitieve rookstop! Ben je al gestopt maar wil graag wat ondersteuning om te blijven volhouden, of heeft een recente ervaring je zin in roken terug aangewakkerd? Dan ben je zeker ook welkom en werken we aan een plan om je rookstop nog sterker te maken.
Ik ben geregistreerd tabakoloog, dat is een gezondheidsprofessional die een bijkomende opleiding in tabakologie en rookstopbegeleiding heeft gevolgd. Een tabakoloog weet ongeveer alles over tabak en stoppen met roken, een ideale coach om een rookstop te starten dus! Veel rokers stoppen met roken op eigen houtje, maar niet iedereen slaagt hierin. Soms heb je gewoon hulp nodig!
Al sinds 2009 ben ik bezig met het begeleiden van mensen naar een rookvrij leven bij de Belgische rookstoplijn (Tabakstop), waar ik dagelijks rokers help gidsen in hun vragen rond stoppen met roken of begeleid in hun pogingen om te stoppen met roken.
Wat mag je verwachten tijdens een rookstopbegeleiding bij mij?
In een 1ste gesprek probeer ik een goed beeld van je rookgedrag te krijgen. We gaan het o.a. hebben over: waarom je wil stoppen, hoeveel en in welke situaties je rookt, je pogingen en hoe dat gelopen is, jouw valkuilen, …
Vervolgens werken we samen aan een rookstopplan op basis van jouw behoeften en situatie. Hierbij krijg je advies over gebruik van hulpmiddelen en pinnen we een rookstopdatum vast. Je hoeft niet onmiddellijk te stoppen na het 1ste gesprek. We zoeken samen naar een datum waar jij je goed bij voelt.
Tijdens de opvolggesprekken zal ik je aanmoedigen, ondersteunen en begeleiden. Je krijgt hierbij voldoende tips en tricks om vol te houden met onder andere aandacht voor stress en mogelijke gewichtstoename. Controleren doe ik niet, stoppen met roken doe je uiteindelijk zelf.
Hoeveel gesprekken je nodig hebt om helemaal te stoppen met roken bepaal je zelf, in samenspraak met mij. Meestal zijn 6 tot 8 gesprekken voldoende over een periode van 3 tot 4 maanden.
Ben je nog niet 100% gemotiveerd of aarzel je nog, dan kunnen we tijdens een eerste gesprek je vragen en twijfels bespreken.
Hoe maak je een afspraak?
Maak online je afspraak via https://rosa.be/nl/hp/ester-cornelis/
Of stuur een mail naar ester.cornelis@plek.brussels met:
Telefoonnummer en/of email adres waarop ik je terug kan bereiken.
Geef aan of je voor een psychologische ondersteuning (druk dan of rookstopbegeleiding komt .
Kom je voor een psychologische ondersteuning? Druk dan een terugbetalingsformulier voor psychologsiche zorg af via je ziekenfonds. Breng dit mee naar de eerste afspraak.
Consultaties vinden steeds op vrijdagen plaats tussen 09u-19u.
Ik begeleid uitsluitend in het Nederlands en Engels.
Relevante ervaring
Als psycho-oncoloog:
Begeleiding van mensen met kanker op de dagkliniek - Heilig Hart Ziekenhuis Leuven (2021)
Kankerinfo (info- en hulplijn voor mensen getroffen door kanker en hun naasten) - bij Stichting tegen Kanker Brussel (2019 – nu)
Als klinisch psycholoog en tabakoloog:
Tabakstop (Belgische rookstoplijn) - Stichting tegen Kanker Brussel (2009-nu)
Multidisciplinaire Groepspraktijk Serendipity Centre, Singapore (2016-217)
Neuropsychiatrisch Centrum Sint Amandus (verslaafdenzorg, algemene en sociale psychiatrie) - Beernem (stage)
Als project- en onderzoeksmedewerker:
Onderzoek naar de optimale omkadering van de huisartsengeneeskunde rond de aanpak van psychosociale problematiek (alcohol, depressie, familiaal geweld) en cardiovasculaire preventie - Domus Medica (2007-2013)
Onderzoek naar tabakspreventie, verslavingsgedrag en promotiestrategieën van de tabaksindustrie - Institute for Health Promotion and Disease Prevention Research Los Angeles (2002-2003)
Assistent docent 'Foundations in Health Education Behaviour' binnen de opleiding Master of Public Health, Keck School of Medicine, USC, Los Angeles (2002-2003)
Kwalificaties
Interuniversitaire Permanente Vorming Psycho-Oncologie (2023)
(Cédric Hèle Instituut ism UGent, KU Leuven en VU Brussel)
Post-academische Interuniversitaire Opleiding: Tabakologie en Rookstopbegeleiding (2009)
(VRGT ism UGent, KU Leuven, VU Brussel, UAntwerpen)
Master in Public Health, University of Southern California, VS (2003)
Specialisatie: Gezondheidspromotie
Licentiaat in de Klinische Psychologie, UGent (2000)
Specialisatie: Gedrags- en Systeemtherapie
Lidmaatschappen
Geregistreerd tabakoloog (www.tabakologen.be)
Erkenningsnr Psychologencommissie: 762110469
Visumnr: 408006