Is coaching iets voor jou?

Coaching is zinvol bij vragen over loopbaan, zelfvertrouwen, overbelasting, perfectionisme of het gevoel vast te zitten in patronen die niet meer passen. Samen verkennen we wat écht van betekenis is, en hoe je opnieuw keuzes kan maken die kloppen voor wie je bent.

Wat is het verschil tussen psychotherapie en coaching?

(Burn-out)coaching is geen therapie, maar een begeleidingsvorm die vertrekt vanuit het hier en nu.

Waar psychotherapie vaak dieper graaft in het verleden en onderliggende patronen, focust coaching op de huidige situatie: Wat speelt er vandaag? Waar wil je naartoe? Wat heb jij nodig om opnieuw in beweging te komen?

De meerwaarde zit in de concrete, praktische aanpak, afgestemd op jouw ritme. Via gerichte gesprekken, tools en oefeningen krijg je zicht op wat je uitput, wat je energie geeft en hoe je stap voor stap weer bouwen aan rust, kracht en veerkracht.

Coaching kan zinvol zijn als je vastloopt, je leeg voelt of het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn, maar wél bereid bent om stap voor stap terug in beweging te komen.